Мука пшеничная цельнозерновая | 700 гр |
Сода | 1.5 ч.л. (9 гр) |
Ванилин | 1 гр |
Сахар | 180 гр |
Соль | 2 гр |
Масло подсолнечное | 100 гр |
Кефир нежирный | 450 гр |
Корица | 1 ч.л. (3 гр) |
Сахар | 80 гр |
количество: 9 шт по 160 грамм
на одну плюшку ушло примерно:
Ингредиенты | Вес, грамм | Белок, гр | Жир, гр | Углев, гр | Кал, ккал | на 100гр, ккал |
---|---|---|---|---|---|---|
Мука пшеничная цельнозерновая | 80.5 | 15.4 | 397.6 | 2086 | 298 | |
Сода | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
Ванилин | 0 | 0 | 0.1 | 2.88 | 288 | |
Сахар | 0 | 0 | 180 | 696.6 | 387 | |
Соль | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
Масло подсолнечное | 0 | 100 | 0 | 884 | 884 | |
Кефир нежирный | 13.5 | 0.5 | 18 | 130.5 | 29 | |
Корица | 0.1 | 0 | 2.4 | 7.41 | 247 | |
Сахар | 0 | 0 | 80 | 309.6 | 387 | |
Всего | 94.1 | 115.9 | 678.2 | 4116 | ||
На 100 грамм | 6.6 | 8 | 47.3 |
286.9286.9 |