Турецкий горошек (нут) | 500 гр |
Чеснок свежий | 30 гр |
Сок лимона | 1 шт (60 гр) |
Соль | 2.5 ч.л. (17 гр) |
Масло подсолнечное | 100 гр |
Вес до: 500 гр (сухой горошек)
Вес после вымачивания: 1100 гр (вымоченный горошек)
Вес после варки: 1700 гр (вареный горошек вместе с водой)
Ингредиенты | Вес, грамм | Белок, гр | Жир, гр | Углев, гр | Кал, ккал | на 100гр, ккал |
---|---|---|---|---|---|---|
Турецкий горошек (нут) | -- | -- | -- | -- | 364 | |
Чеснок свежий | -- | -- | -- | -- | 149 | |
Сок лимона | -- | -- | -- | -- | 22 | |
Соль | -- | -- | -- | -- | 0 | |
Масло подсолнечное | -- | -- | -- | -- | 884 | |
Всего | ||||||
На 100 грамм |