1 час 20 минут
средний
394 ккал
Белок: 3.0 гр
Жир: 23.5 гр
Углеводы: 45.6 гр
Кокос свежий 220 гр
Мед 130 гр
Шоколад 170 гр
Вода 1 ст.л. (14 гр)

Этап 1:

  • берем свежий кокос 1 шт;
  • у кокоса есть два слоя кожуры, толстая деревянная и серый тонкий съедобный слой;
  • вынимаем кокос из первой толстой деревянной кожуры, а вторую тонкую оставляем;
  • трем кокос на мелкую терку;
  • добавляем мед и перемешиваем;
  • берем пластиковый контейнер прямоугольной формы и распределяем по дну кокосовую массу;
  • нарезаем наметку для небольших квадратиков - наших будущих конфет (у меня получилось 18 шт);
  • кладем подготовленную кокосовую начинку в морозилку минимум на 30 минут;

Этап 2

  • растапливаем на водяной бане шоколад;
  • я брала черный пористый, в составе которого нет сухого молока (2 шт по 85 гр);
  • если шоколад получается слишком густым, то можно добавить горячей воды;
  • берем хородные квадратики кокоса и обмакивем их в расплавленный шоколад;
  • выкладываем на решетку и даем застыть;
Ингредиенты Вес, грамм Белок, гр Жир, гр Углев, гр Кал, ккал на 100гр, ккал
Кокос свежий -- -- -- -- 354
Мед -- -- -- -- 304
Шоколад -- -- -- -- 546
Вода -- -- -- -- 0
Всего
На 100 грамм

пожалуйста, подождите